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追剧7天看瞎眼 熬夜看手机注意3点

来源:99健康网 时间:2018-10-11 15:48 字号:

  这些行为也会造成眼睛失明

  1、 吃过多甜食

  甜食的特点是含糖量高,吃甜食会危害视力。对于儿童来说,吃太多甜食会影响眼睛发育,让眼球中的晶状体出现改变,不能复原,导致近视的发生。

  那么,甜食究竟怎样引起失明呢?甜食中的糖在人体内代谢时需要大量的维生素参与,尤其是对维生素B1、B2 的需求高。大量吃甜食导致体内维生素的缺乏,对眼睛的上皮组织健康造成威胁,眼睛疲劳、眼角膜充血,甚至是视神经发炎。大量的甜食还会导致体内钙缺乏,吃糖导致的缺钙会引起晶状体弹性变差。不能恢复,从而引起眼轴变长,出现近视,或者高度近视。所以,更是引起眼睛失明的原因之一。

  2、喝酒

  酒精对神经有直接的毒害作用,喝酒之后其中的乙醇容易导致视力神经萎缩。而假酒中的甲醇更会导致失明,甚至威胁生命。接下来,喝酒会导致眼睛充血,出现酒弱视。喝酒的人眼睛会红,是因为酒精具有加速血液循环的作用,导致眼睛充血,伤及视网膜。三高人群更会因为饮酒引起眼底充血,出现视力下降,甚至是失明。

  3、吸烟

  烟也是引起眼睛失明的原因之一。烟雾中的有害物质多达几千种,其中的有害物质如甲醛、氮化物、氰化物等,这些对眼睛有直接性的伤害。在吸烟时,烟中一氧化碳会降低血液中的含氧量,视网膜对缺氧非常敏感,长期会导致视力神经发生病变。烟雾中烟焦油在体内代谢,会导致维生素B12的含量下降,视神经缺少营养,让我们应该有的视力不断降低。作为引起眼睛失明的原因,吸烟会在一定程度上导致眼压升高,让我们的双眼看不清楚。香烟中的多种有害物质还会引起血管收缩,凝结我们血液中的血小板,视网膜中的血管出现栓塞。对于中老年人来说,吸烟会引起眼底病变、眼底出血,十分不利于眼睛的健康,重者还会失明。

编辑:高蒙

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